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Für Kinder und Jugendliche

Wendo – Wenn Deeskalation und Freundlichkeit nicht mehr hilft 

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen von 12 bis 14 Jahren

Wendo ist ein speziell auf Frauen und Mädchen zugeschnittenes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskonzept, das seit den 70er Jahren mit großem Erfolg angeboten wird. Im Kurs lernen die Mädchen neben einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken, wie sie sich klar und deutlich abgrenzen können. Angemessenes Verhalten, eindeutige Körpersprache, feste Stimme und die richtige Worte werden eingeübt. Die Eigenwahrnehmung wird gestärkt und die Mädchen erhalten wichtige Verhaltenstipps für bedrohliche Situationen.

Die Kursleiterin, Andrea Durner, ist Sozialpädagogin und ausgebildete Wendo-, Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttrainerin. Seit über 30 Jahren gibt sie Wendo-Kurse für Frauen und Mädchen.

Kursinhalte:
• Wahrnehmung und Bewertung einer Situation, Intuition
• Atmung, Selbstbehauptung mit Stimme und Körpersprache
• Entfernung aus riskanten Situationen, Öffentlichkeit schaffen, sich Hilfe holen
• Bis hin zu (manchmal eben doch notwendigen) einfachen aber effektiven Techniken physischer Selbstverteidigung mit dem eigenen Körper oder alltäglichen Gegenständen.

Bitte mitbringen: Rutschfeste (Sport-)Schuhe und bequeme lockere Kleidung und – wenn möglich – einen Schlafsack in einer festen Stoffhülle (als Schlagpolster), Verpflegung für Mittagspause und Getränk

Kurs 575: Samstag, 18.3.2017 / 9.00 – 17.00 Uhr
Ort: Brenzhaus, Mauerstr. 5, Schwäbisch Hall
Leitung: AndreaDurner
Gebühr: 46,– Euro
Veranstalter: FBS
Anmeldung: Telefon 0791 94674-140

 
 
 

Kurse für Kinder

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Kurse für Jugendliche

Wendo – Selbstverteidigung

 
 
 
   


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