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Mit Kindern leben

Tagesausklang – Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden

In der Hektik des Alltags geht die Zeit für sich selbst meist unter und es wird vergessen, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Einen Abend in der Woche Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse haben und dabei verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und dabei herausfinden, welche zu den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Lebenssituation am besten passt.

Der Kurs ist für Frauen und Männer ab 16 Jahren.

Kursinhalte: Sanfte Yogaübungen, Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation, verschiedene Formen der Meditation, Fantasiereisen, Entspannung mit Klangschalen und diverse Atemtechniken.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung

Kurs 512: Dienstag, 28.3.2017 / 5x, 19.00 – 20.15 Uhr
Ort:
Brenzhaus, Mauerstraße 5, Schwäbisch Hall
Leitung: Carolin Holley
Gebühr: 30,– Euro
Veranstalter: FBS
Anmeldung: Telefon 0791 94674-140

Gymnastik für Frauen

 

 

 
 
 

Fitness und Entspannung

Gymnastik für ältere Frauen (60+)

Individuelle Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

XXL-Mollys – Gymnastik für (starke) Frauen

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Im Wandel der (Jahres-) Zeit – Entspannungsabend für mich

Tagesausklang – Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden

Yoga für Frauen

Tanz und Bewegung

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Salate und Nachtisch als Mitbringsel

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Spaziergang zu Heilpflanzen und Wildkräutern

Kinder in der Homöopathie – Wenn Schule krank macht

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